Voici les figures de compétitions les plus utilisées pour l'élaboration des exercices libres des compétiteurs. En jaune celle utilisées moins fréquemment pour diverses raisons.
Ces figures doivent être apprises selon une progression rigoureuse et un contrôle de son corps dans l'espace que vous apprendront vos entraineurs car comme chacun le sait : le plus dur c'est l'atterrissage....
Vous pourrez ainsi connaitre leurs noms, leur difficulté, leurs positions d'impulsion de reception et la répartition des vrilles et des saltos.
Quelques exemples
La figure la plus simple, le saut groupé, la simple rotation la plus difficile Ady, la double rotation la plus difficile Double full double full, la triple rotation de rêve full full full etc etc...
Au Pecq, c'est Emmanuel Durand qui en a maitrisé le plus, actuellement Thomas Lacombe est sur ses traces...
Chez les filles, c'est Julie Perreten qui detient le record.
Allez au boulot !!!
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