CSMP - Trampoline

Julie l'impératrice!

Le Championnat de France de trampoline les 30 et 31 Mai à Toulouse a été l’occasion d’une grande joie et d’une grande fierté pour la section trampoline du CSMP. Julie Perreten a profité de l’occasion pour décrocher le double titre de Championne de France national en individuel et en synchronisé avec sa compagne de club Joelle Vallez. Titre d’autant plus émouvant que Julie termine sa carrière de trampoliniste cette année sur cette consécration.

Julie a présenté en final un exercice de 13pts de difficulté qui a fait la différence sur ses rivales (Emilie Duclay de Nevers 11.2pts et la championne de France 2007 Marina Ducroux de Sevran 11.5pts)

En individuel, Joelle manque de peu le podium et doit se contenter d’une cinquième place.

Mention spéciale en catégorie nationale seniors chez les hommes pour Kevin Vaurin qui réalise son record de difficulté, entre en finale et termine 5^e.Toujours chez les hommes mais en junior, Mickael Renault, qualifié pour la finale, ne transforme pas son essai et termine 7^e.

Nationaux encore : médaille de bronze en national Espoir pour Line Bourse qui en profite pour battre son record de points 55.6pts en qualif et 86.7pts sur les trois passages , et déception pour Elise Poissonnier qui ne rentre pas dans les finalistes. Médaille d’argent pour Cléo Appas en national Avenir, à laquelle s’ajoute une médaille de bronze en synchronisé toujours en national Avenir avec Maxime Thévenin.

En catégorie fédérale, les plus jeunes seuls se sont qualifiés pour les finales : Brieuc Berepion (Benjamins) et Maxime Thévenin (Minimes) terminent à la quatrième place tous les deux dans leurs catégories respectives. Dommage pour Max qui rate le podium d’un dixième de point !

Nos fédéraux seniors (Vincente Natta-Nouillot et Nicolas Jacob) ne sont pas entrés en finales : après de bons imposés, Vincente chute dans son libre et Nicolas fait onze touches au lieu de dix ! Belle prestation quand même, Nico,  pour quelqu’un qui ne s’est pas entrainé cette année…

En  Fédéral Senior synchronisé, Marine Berard et Vincente se contentent d’une 6^e place.

Le club obtient donc 5 médailles et toutes en filière Nationale (élite), c'est une de mieux que les France de l'année dernière à Boulogne sur mer.

Un grand merci à Yoann Blot, blessé, qui était présent pour soutenir toute l’équipe de sa bonne humeur légendaire. Remerciements aussi à nos 3 juges (Colette, Coraline et Philippe) et aux entraineurs (Joël, Romain et Philippe) ainsi qu’aux familles venues nombreuses soutenir leurs rejetons et le club !

Et pour finir, une pensée pour Camille Dru et Thomas Lacombe que leurs blessures ont empêché de participer à ces Championnats.

Lazy Back (3/4 arrière) Cody

Cet enchaînement spécifique trampoline est beaucoup utilisé dans les libres à exigence et libres 1

C’est une étape importante car sa maîtrise va permettre d’améliorer les ouvertures en salto arrière (par les 3/4 arrières groupé et carpé) et d’ouvrir la porte aux double rotations arrières (le cody avec ses 5/4 de rotation arrière est une sorte de « baby 2 back »).

Pré requis :

Le salto arrière groupé et carpé doit être maîtrisé (l’ouverture pas nécessairement)

Le salto arrière tendu avant d’aborder le ¾ arrière tendu.

Le Pull over, le pull over ventre

Le ventre-dos corps tendu.

Le 3/4 arrière

Il s’agit au début de donner des repères au jeunes afin qu’il maîtrise la réception ventre au cours d’une rotation arrière.

Le pull over ventre  est donc l ‘élément clef à surtout ne pas négliger. Le débutant passera par la position quatre pattes puis ventre (tapis de parade).

Puis l'enchainement pull over-dos-pull over ventre atteste de la maitrise de cette étape.

Le point important est la position et l’action des jambes en position ventre, en effet, celles ci vont permettre au jeune de créer la rotation arrière par effet Kaboom (réception non simultanée de deux parties du corps qui va permettre la création de rotation).

La réception jambes fléchies, les genoux légèrement en avance sur la poitrine va permettre la création du salto nécessaire pour exécuter le passage sur le dos le corps tendu puis le cody dans un deuxième temps.

Nous aborderons ensuite (ou simultanément) le  ¾ arrière sous sa forme groupée au tout début puis carpée et enfin tendue. Au tout début, le passage par la position 4 pattes  limitera les risques de traumatisme liés à d’éventuelles sous ou sur rotation. Le jeune devra gérer lui même (sécurité active) sa réception (4 patte ou ventre selon le déroulement de la figure).

Bien sur le placement du tapis de parade à la réception est obligatoire jusqu’à maîtrise de l’élément.

Même si cette figure se fait presque exclusivement en position tendue en compétition, la maîtrise préalable des positions groupée puis carpée attestera d’une bonne coordination de son corps lors des différentes phases (sortie, prise de position o ou <, ouverture).

Le cody

La maîtrise du ¾ arrière forme de son choix (voire du pull over ventre*)  va permettre la tentative du cody si la bonne réception sur le ventre dans la toile décrite ci dessus est maîtrisée et que le passage ventre en position tendue est régulier.

*Le jeune peux tenter le cody à partir du pull over ventre si le 3/4 arrière n'est pas complètement maîtrisé.

Il ne faut pas rechercher la hauteur dans l’apprentissage de cette figure mais se concentrer sur l’action des jambes en réception ventre.

Une parade manuelle et un tapis de réception est indispensable sur les premiers essais car cette figure est très technique en raison de ce fameux effet Kaboom créateur de rotation transversale.

Le jeune doit donc se concentrer sur sa réception ventre puis avoir l’intention après cette réception de passer sur le dos rapidement en groupant pour accélérer la rotation.

Quand le jeune réussit de manière régulière le ¾ cody, l’entraîneur descend du trampoline pour ne lancer que le tapis.

Philippe Labeau juin 06

La Fête du Club

Un rendez-vous à ne pas manquer pour bien terminer la saison : notre fête annuelle qui aura lieu le samedi 28 juin au gymnase Marcel Villeneuve au Pecq à partir de 18h. On demande que les enfants soient présents à 17h30 pour un échauffement général.

Tout le monde y participera - du plus petit au plus grand - pour montrer au public les progrès accomplis tout au long de l'année.

Les plus jeunes passeront en premier au trampoline. Puis, au tour des plus grands qui nous réservent des moments de trampoline inoubliables!

Merci à tous d'apporter une boisson et/ou gâteaux que nous partagerons ensemble pour clôturer la saison.

Coupe du Monde Albacete, dernier RDV inter pour Julie

Julie Perreten cloturera sa carrière internationale par l'étape de Coupe du Monde en Espagne.

Suivez en direct l'évènement (retransmission video), Julie passera première de la 3ème série (entre 18h30 et 20h30 environ)

Allez Juju c'est la der!!!!

Classement national par équipe

Voici un classement tout à fait officieux effectué en prenant les résultats des demis finale et Championnats de France. (critères de selection DN)

Des erreurs sont possibles (et probable)....

Filles

1	Le Pecq 1	178
2	Antibes 1	177.1
3	Wattrelos 1	170.9
4	Sevran 1	169.2
5	Bois Colombes 1	167.8
6	Nevers 1	166.9
7	La Seyne 1	165.1
8	Sathonay	165.1
9	Chamalières 1	163.9
10	Issy les Mx 1	159.8
11	Cusset	149.7
12	Antibes 2	168.7
13	La Seyne 2	159.7
14	Créteil 1	157.9
15	Wattrelos 2	157.7
16	Le Pecq 2	156.7
17	Publier	154.3
18	Nimes 1	153.8
19	Wattrelos 3	154.3
20	Bois Colombes 2	153.4
21	Nevers 2	153.4
22	St Etienne 1	152.9
23	Sevran 2	152.5
24	Levallois 1	152
25	Toulouse	151.8
26	Aix les Bains 1	150.9
27	Créteil 2	150.8
28	La Seyne 3	150.7
29	Levallois 2	149.4
30	Levallois 3	147.7
31	Voiron	147.7
32	Monaco	146.1
33	Sevran 3	145.9
34	Liffre	144.7
35	Evry	144.5
36	Malestroit 1	142.8
37	Saint Denis	142.7
38	Oullins	140.5
39	Vannes	140.5
40	Lons de Saunier 1	140.4
41	Herblay	135
42	Aix les Bains 2	134.5
43	Malestroit 2	132.6
44	Eybens	120.8
45	Créteil 3	120.4
46	Issy le Mx 2	117.9

Garçons

Classement équipes garçons
1	Bois Colombes 1	195.1
2	Levallois 1	189.7
3	Sevran 1	178.9
4	La Seyne 1	178.3
5	Antibes 1	174.7
6	Sathonay 1	163
7	Le Portel	172.5
8	Allauch 1	165.7
9	Saint Paul 1	163
10	Le Pecq 1	161.7
11	Cusset	110
12	La Seyne 2	167.3
13	Levallois 2	166.7
14	Nevers	160.8
15	Chamalières	160.5
16	Sevran 2	160.5
17	Wattrelos 1	158.2
18	Bois Colombes 2	156.8
19	Aix les Bains 1	154.2
20	Oullins	153.1
21	Rumilly	153
22	St Medard	152.7
23	Toulouse	151.7
24	Sevran 3	151.6
25	La Seyne 3	150.8
26	Herblay	150
27	Evry	149.3
28	St Etienne	146.1
29	St André de Corcy	144.4
30	Allauch 2	144.1
31	Wattrelos 2	144
32	Publier	140.2
33	Chatillon	132.6
34	Antibes 2	132.3
35	Le Pecq 2	128.9
36	Fontaine sur Saone	125

Le top ten de juin!

Le fichier complet : Téléchargement mon_niveau_de_trampo_fin_06_08.xls

Il était attendu ce top ten avec un petit bouleversement dans le trio de tête du classement garçons puisque Mickael Renault ravit la deuxième place à Thomas Lacombe! Thomas n'a pas dit son dernier mot dès qu'il va reprendre le training...

Chez les filles pas de changement dans le classement .

1		DURAND Manu 1977	435
2	1	RENAULT Mickael	391
3	2	LACOMBE Thomas 1990	389
4	3	BLOT Yoann 1987	362
5	4	VAURIN Kévin 1984	356
6		BENOIT Benjamin 1979	352
7	5	JACOB Nicolas 1988	316
8		COQUET Romain 1983	292
9		BUREAU Sébastien 1982	267
9		BERNARD Thomas, 1978	253
		PARFAIT Octave 1995	224
1		LEDOT Nicolas 1988	195
2	6	THEVENIN Maxime 1997	163
3	7	ISOARD Paul, 1994	155
4	8	BEREPION Brieuc 1998	147

1	1	PERRETEN Julie 1982	324
2	2	DRU Camille 1987	283
3	3	VALLEZ Joëlle	282
4		CAVOIZY Lucie 1982	265
5	4	NATTA N. Vincente 1989	258
6		MORIN Sandy 1982	231
7	5	BOURSE Line 1995	217
8	6	BERARD Marine 1990	198
9	7	POISSONNIER Elise 1995	189
10		DELERS Coraline 1985	175
11	9	CHERKI-TAHAR Deborah 1995	159
12	8	GUIDOT Charlène 1991	153
13	10	APPAS Cleo 1997	147
14		LEDOT Caroline 1990	126
14	11	RAOULT Morgane 1992	126
14	11	RAVALEC Enora 1993	126

Roby 19 juin un moment Olympique !